![[아직도 내 마음은 봄]오늘부터 걷기](https://www.icheonlib.go.kr/uload/education/FILE/20220314//62893447162873041.png)
- [이천시립마장도서관] [아직도 내 마음은 봄]오늘부터 걷기
- 강좌기간 : 2022-04-01(금) ~ 2022-04-30(토)
- 시간 : 09:00 ~ 18:00
- 접수기간 : 2022-03-21(월) 10:00 ~ 2022-03-27(일) 18:00
- 강좌장소 : 공원, 산책로, 산 등 자유선택
- 신청인원 : 28 명 / 30 명
- 대상 : 40세 이상 여성 누구나
- 신청 제한 : 전체
- 상태 : 접수마감
4060 갱년기 극복 프로그램 [아직도 내 마음은 봄]
: 오늘부터 걷기
건강한 몸과 맘으로 활기찬 중년의 삶을 살아보자는 취지로
함께 걷기 프로그램을 기획했습니다.
정해진 장소, 정해진 시간은 없습니다.
우리 동네 산책로, 공원, 아파트 단지, 헬스장, 산...등...
원하는 장소에서 원하는 시간에 운동을 하시면 돼요
'하루 만보 걷기!' 딱 30일만 맘 먹고 실천해 보면 어떨까요?
30일의 습관이 평생의 습관이 될 수도 있다고 생각해요~
참여 방법 안내해드리겠습니다
1. 핸드폰에 만보기 앱을 설치한다. (어떤 종류든 상관없습니다. 하루 걸음수를 체크할 수 있는 앱은 뭐든지 가능)
2. 카카오톡 오픈채팅방에 입장한다.
3. 하루에 만보걷기를 실천한다.
4. 매일 매일 오픈채팅방에 만보 달성 사진을 인증한다.
5. 30일 안에 마장도서관 책 2권을 대출 한 후 오픈채팅방에 인증한다.(책두레 이용도 가능^^)
* 25일 이상 만보 달성시 마장도서관 제작 굿즈 제공 *
혼자라면 할 수 없는 일도 함께라면 할 수 있습니다. 함께의 힘을 믿어보려구요^^
4월부터 우리는 함께 걷는거에요!!!
- 운영일시 : 2022.4.1.~4.30.
- 운영장소 : 공원, 산책로, 산 등 장소 자유 선택
- 접수기간 : 2022.3.21.(월) 오전10시~
(이천시통합도서관 홈페이지 신청)
- 참여대상 : 40세 이상 여성 누구나
- 참여문의 : 645-3440
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시립
(17354 ) 경기도 이천시 설봉로81번길 50(창전동)- Tel. 031-644-4351~4
- / Fax. 031-631-2419
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청미
(17421 ) 경기도 이천시 장호원읍 서동대로8829번길 53-6- Tel. 031 - 644 - 4371
- / Fax. 031 - 643 - 0822
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효양
(17327 ) 경기도 이천시 부발읍 경충대로2250번길 35- Tel. 031- 644 - 4391
- / Fax. 031 - 636 - 8078
-
어린이
(17375 ) 경기도 이천시 남천로 31- Tel. 031 - 644 - 4381
- / Fax. 031 - 637 - 8834
-
마장
(17387 ) 경기도 이천시 마장면 마장로11- Tel. 031-645-3440
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